¿Qué es?
La espirulina es una alga de color verde o azul famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Algunos expertos la recomiendan como complemento dietético y nutricional, que podría servir para prevenir problemas y enfermedades, además de ser útil para el tratamiento en el caso de que ya se hayan manifestado patologías de diversas enfermedades y malestares.
Propiedades de la Spirulina
- Vitaminas: la espirulina contiene una alta cantidad de vitaminas diversas como por ejemplo la vitamina E y otros elementos que destacan por sus propiedades antioxidantes y todas las vitaminas del grupo B.
- Fácil digestión: la espirulina carece de celulosa, lo que hace que sea más fácil de digerir.
- Hepatoprotector: reduce el nivel de lípidos en la sangre y actúa como protector del hígado.
- Alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados.
- Es útil para combatir virus patógenos y aumentar la respuesta de todo nuestro sistema inmunitario.
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